Москва
07:05
+3°C
Пользователям
Партнерам

Как поднять себе настроение этой осенью?

Вот и закончился первый осенний месяц. Погода всё реже балует нас тёплыми и солнечными деньками. Всё чаще небо пасмурно хмурится и щедро поливает всё вокруг дождями. До ближайшей весенней оттепели ещё больше полугода, а до ближайших полномасштабных выходных - Новогодних каникул - три месяца.

Сентябрь, самый не любимый месяц большинства школьников и студентов. Но и люди уже далёкие от учебных дел, тоже не в восторге от начала осени. Опять же, погодные условия оставляют желать лучшего, закончились отпуска, начинается трудовая деятельность. За прошедший сентябрь все, и учащиеся, и работающие успели немного привыкнуть к рабочему режиму.

Конечно, пасмурная погода не самым лучшим образом влияет на самочувствие и настроение, есть способы даже в это осеннее время чувствовать себя бодрыми, активными и жизнерадостными!

Обязательно уделяйте внимание хорошему, полноценному отдыху. Организму взрослого человека необходимо 8 часов здорового сна, чтобы полностью восстановиться и набраться сил. Важно помнить, что полноценным считается ночной сон, ведь именно с 11 вечера и до 7 утра человек получает от сна максимальную пользу и просыпается утром хорошо отдохнувшим и готовым к новым свершениям.

Не забывайте устраивать себе и своим любимым маленькие приятные сюрпризы. Романтический ужин неизменно принесёт массу положительных эмоций, особенно если провести его со второй половиной в одном из уютных и недорогих ресторанов в центре Москвы. Ведь после подобного гастрономического изобилия не придётся мыть километры посуды, а значит, ничто не омрачит праздничного настроения!

Как? Не знаете, что отметить? Не самые известные, но от этого ничуть не менее интересные праздники октября:

 

1 октября - Международный день музыки.

В этот день советуем наслаждаться любимой музыкой в хорошей компании. Не обязательно идти на концерт, просто устройте для себя и близких музыкальный вечер. Не забудьте, что громкую музыку лучше сделать тише после 11 часов вечера.

 

3 октября - Всемирный день улыбки.

В этот день нужно улыбаться. Ведь ничто так не поднимает настроение, как искренние и добрые улыбки окружающих!

 

5 октября - Всемирный день учителя.

Профессиональный праздник всех работников сферы образования. Обязательно поздравьте ваших учителей, нынешних и бывших! Ведь они во многом поспособствовали становлению каждого из нас, как личности.

 

9 октября - Всемирный день почты.

Даже в наш век интернет-технологий приятно и мило получить обычное, бумажное письмо. С настоящими марками, написанное от руки. Устройте маленький ретро-праздник, поиграйте с близкими в слова или морской бой без помощи электронных устройств.

 

28 октября - Международный день анимации.

Посмотрите любимый мультфильм. А может быть, нарисуйте свой собственный? В Московском музее анимации - масса всего интересного и для детей, и для взрослых.

Это далеко не полный список! Устроить себе праздник - нет ничего проще! Главное, найти подходящее предложение на нашем портале скидок!

Наверх