Комментарий добавлен!
Он будет опубликован после проверки модератором.
Оставить отзыв
Спасибо за отзыв
Спасибо, ваше мнение важно для нас.
Личный счёт
Недостаточно денег на счётеВам не хватает всего Пополнить счёт
Неверно указан email
На вашем счёте Оплатить с личного счёта?
Согласие с офертой
Нам нужно ваше согласие
Прежде чем продолжить покупку купона,
согласитесь с условиями оферты
(поставьте галочку на согласие с офертой под количеством купонов).
Купить в подарок
Заполните все данные, чтобы подарить купон:
Вход в город
Вы успешно зарегистрированы. Пароль для входа на сайт отправлен на Вашу почту.
Данная почта уже зарегистрирована. Если вы не помните ваш пароль,
его можно восстановить.
Сессия завершена некорректно. Попробуйте зарегистрироваться самостоятельно
Пригласите друга
Приглашение отправлено!
Ваш друг будет счастлив :)
Пароль выслан!
Ждите с минуты на минуту :)
Если письмо с паролем не дошло в течение 5 минут - проверьте папку "Спам"
Вход в офис
Офис в разработке
Партнёрский доступ будет открыт в ближайшее время :)
Регистрация
Поздравляем!
Ура, вы зарегистрированы :)
Поздравляем!
Вы в одном шаге от регистрации!
На указанный Вами адрес электронной почты была отправлена
ссылка для активации аккаунта. Перейдите по ссылке в письме
или введите полученный код в форму ниже. Если Вы не получили письмо
в течение 2 минут, проверьте папку "СПАМ", если письма нет и там,
обратитесь, пожалуйста в службу поддержки
support@citycoupon.ru
20 минут EMS-тренировки заменяет 3 часа в спортзале
500 ккал сжигается во время тренировки
до 93% мышц задействованы во время тренировки благодаря специальному тренажеру
от 20 до 100 циклов сокращения мышц в секунду
более 500 мышц прорабатывается за 1 занятие вместо 100 при занятиях в спортзале
в 18 раз эффективнее обычных тренировок
Преимущества EMS-тренировок:
всего после 20 минут EMS-тренировки с вашим телом происходят изменения, которые были бы возможны только после 3 часов обычной тренировки
исключена односторонняя нагрузка на мышцы и суставы, происходит синхронная тренировка всех больших мышечных групп
мышечные группы сокращаются целенаправленно и отчетливо
улучшает осанку, избавляет от болей в спине, помогает в реабилитации
способствует быстрой борьбе с целлюлитом
сила и частота сокращений в 5 раз выше, чем во время обычной фитнес-нагрузки
Уважаемые пользователи, просим вас соблюдать ряд простых правил, чтобы обезопасить себя от возможных мошенников и получать качественные услуги:
- при отказе от приема купона/сертификата в заведении под различными предлогами, ни в коем случае не оплачивайте услугу на месте и не отдавайте
купон/сертификат. При нарушении указанного правила купоны возврату НЕ ПОДЛЕЖАТ.
- при просьбе представителей компании "Прийти без купона и оплатить на месте", ни в коем случае не обращайтесь в данное заведение
- при требовании внести какие-либо дополнительные выплаты, не входящие в условия акции, ни в коем случае не оплачивайте ничего
- по акциям, подразумевающим доплаты на месте за товары/услуги, которые будут вам предоставлены в течение определенного времени, обязательно потребуйте предоставить подтверждающие оплату документы с печатью организации и подписью ответственного лица
- никогда не производите доплаты и оплаты на счета и карты физических лиц
По всем вышеуказанным фактам просим вас сообщить нам на support@citycoupon.ru с темой "Нарушение" и вашими контактными данными, чтобы мы могли предпринять соответствующие меры.
- Услуга/товар по акции предоставляется компанией ИП Никулина Е.В.
- Обязательно получите предварительную консультацию у специалиста относительно противопоказаний, непереносимости, возможных рисков и др. по услугам, на которые Вы приобретаете купоны по акции, а также о технике безопасности и правилах поведения в месте предоставления услуги
- Вся информация о товарах и услугах (в т.ч. описания и характеристики) по настоящей акции предоставлена обслуживающей организацией и размещена на правах рекламы
JustFit Exclusive Club - федеральная сеть EMS-студий с высококлассным сервисом для клиентов, профессиональными тренерами и обязательным контролем качества. В студиях сети используются современные немецкие костюм-тренажеры MihaBodytec II.
Сеть JustFit Exclusive Club работает с 2011 года, занятия проходят в комфортных просторных залах с унифицированным стильным дизайном.
JustFit Exclusive Club Химки
Телефон: +7(495)212-09-21
Адрес: Московская обл., г. Химки, ул. Молодежная, д. 15Б
JustFit Exclusive Club Коммунарка
Телефон: +7(495)212-09-21
Адрес: г. Москва, п. Коммунарка, ул. Ясная, д. 8
JustFit Exclusive Club Речной Вокзал
Телефон: +7(495)212-09-21
Адрес: г. Москва, ул. Петрозаводская, д. 15, корп. 5
JustFit Exclusive Club Садовая
Телефон: +7(495)212-09-21
Адрес: г. Санкт-Петербург, ул. Садовая, д. 59
Lerchik85
Пятница, 5 Февраля 2021
Сказать, что понравилось-это ничего не сказать! Занятие прошло очень классно, студию советую! Думала 25 минут будет маловато, но за это время сошло 100 потов и проработку мышч реально чувствую по всему телу!
Взяла абонемент на 5 занятий на Ресном вокзале, оч. крутые впечатления после 2 занятий. Светлый хороший зал, вежливые администраторы и супер профессиональный тренер Кристина! Тренировки очень понравились, результат уже ощущается в мышцах и общем состоянии. Студию рекомендую!
Во время тренировок на мышцы действуют электрические импульсы, оттуда и костюмы с проводами. Благодаря «чудо-костюму» ваша физическая нагрузка эффективнее на 30%.
Почему так происходит? В нашем организме есть множество защитных механизмов. Чтобы сохранить энергию, мышечные волокна сокращаются по очереди. Во время EMS-фитнеса импульсы затрагивают все мышечные волокна, в том числе и те, которые обычно остаются незадействованными, поэтому можно добиться большей эффективности тренировки и равномерного роста мышц. Во время занятия у вас будет одновременно задействовано 90 % всех мышц. Прорабатываются даже труднодоступные участки. Ограничения приEMS-тренировках точно такие же, как и при обычном фитнесе. Полностью они противопоказаны только тем людям, у которых есть протез в сердце. В медицине электрические импульсы используются для снятия нагрузки на суставы.
- ФАКТ
Советские ученые использовали электростимуляцию для тренировок космонавтов и их восстановления после возвращения на Землю еще в1950-хгодах. В 1970-х эту технологию освоили американцы, которые превратили электростимуляцию в общедоступный способ фитнеса.
- КАК ПРОХОДИТ ТРЕНИРОВКА
Как и при любой физической нагрузке, во время EMS-тренировки сбивается дыхание и учащается пульс. Электрические импульсы заставляют мышцы напрягаться, и сопротивляться им очень сложно. Поэтому даже самые простые упражнения даются с трудом. Одна EMS-тренировка длится 20–30 минут. Стандартное занятие включает разминку, основную тренировку и расслабление. Вы выполняете стандартные упражнения: приседания, отжимания, планки, выпады и т.д. Во время занятия тренер регулирует мощность импульсов для каждого участка тела. Какой будет нагрузка—зависит от вашей выносливости.
- КАК ЗАНИМАТЬСЯ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ
Рекомендации при EMS-тренировках почти ничем не отличаются от советов, которые дают тренеры в обычных фитнес-залах. Здесь так же важна регулярность, но начинающим будет достаточно одного занятия в неделю. Для эффективного похудения потребуется добавить обычные тренировки и перейти на правильное питание. Тренеры не рекомендуют расслабляться вовремя занятий—чем сильнее напряжение мышц, тем эффективнее тренировка. Существует заблуждение, что EMS—фитнес для ленивых, но это не так. Обычные упражнения даются намного тяжелее, чем в тренажерном зале.
- Существует заблуждение, что EMS—фитнес для ленивых, но это не так. Даже обычные упражнения сначала покажутся непосильными.
- ПОЧЕМУ СТОИТ НАЧАТЬ
На данный момент вокруг EMS-тренировок ведутся горячие споры. Кто-то считает их неправильными, а кто-то стал фанатом таких упражнений и вообще не признает обычный тренажерный зал. Вот несколько причин, почему стоит попробовать EMS хотя бы раз. Один из главных плюсов - чтобы обычная тренировка была эффективной, вам потребуется около часа. EMS занимает всего 20 минут. Проработка разных участков тела - во время занятия у вас будет одновременно задействовано 90 % всех мышц и будут прорабатываться даже труднодоступные участки (или те, которым вы обычно не уделяли внимания). Таким образом за 20 минут вы укрепите почти все мышцы. Увеличение физических возможностей тела EMS-тренировки включены в расписание всех профессиональных спортсменов. Во время такого фитнеса ускоряется обмен веществ и развиваются мышцы, что позволяет увеличить скорость и силу. Восстановление после спортивных травм - спортсмены приходят на такие тренировки, чтобы восстановиться после травм. В медицине электрические импульсы используются для снятия нагрузки на суставы.
- ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Ограничения приEMS-тренировках точно такие же, как и при обычном фитнесе. Не стоит ими увлекаться, если у вас есть сердечно-сосудистые заболевания, атеросклероз, нарушения невралгического характера и открытые раны. Полностью они противопоказаны только тем людям, у которых есть протез в сердце. Также специалисты не рекомендуют EMS беременным женщинам, так как влияние электростимуляции на организм будущей мамы пока не изучено. Зато можно попробовать EMS после родов—это поспособствует укреплению мышц таза и быстрому возвращению в форму.
-4°C
