13:27

Берегите зубы смолоду! Или как ухаживать за зубами?

Прочитав данную статью, Вы будете в курсе того, как сохранить здоровье зубам. И посещение стоматологического кабинета будет только в радость.

Чаще случается так, что люди идут к человеку в белом халате в самый последний момент. Когда беспокоит острая боль, которую уже не выносимо терпеть, хочется, как можно скорей избавиться. Чтобы избежать таких неприятных моментов, надо ежедневно ухаживать за полостью рта.

Все ли из вас чистят зубы утром и вечером? Если, да то вы молодцы! Если нет, то самое время начать выполнять вечернюю чистку зубов. За целый день в полости рта скапливается достаточное количество бактерий, в том числе и частичек, пищи.

Но это один из обязательных моментов, который должен соблюдаться каждым. Существуют другие методы по ходу за зубами. Такие как:

Посещение стоматологической клиники раз в полгода, т.е. выходит 2 раза в год. Согласитесь, это не так часто и занимает немного времени. Зато у вас есть шанс предотвратить сильную зубную боль, которую испытывал практически каждый человек на Земле. Соответственно лечение зубов будет более приятным.


Использование дополнительных средств по уходу за зубами. Это всем известная зубная нить. Использовать её стоит после каждого приема пищи. За счет зубной нити вы сможете достать маленькие остатки пищи, с которыми иногда не может справиться зубная щетка.

Немаловажно так же выбрать хорошую зубную щетку. Если при чистке зубов у вас кровоточат десна, значит, жесткость данной щетки не подходит именно Вам. Поэтому лучше выбрать зубную щетку мягкой или средней жесткости.


И, конечно же, правильное питание. Обожаете сладкое? Любите часто грызть сухарики? Ограничьте количество сгрызаемых карамелек и сухариков. Откажитесь от настолько популярной газировки. При постоянном употреблении газированных напитков, особенно с красителями, эмаль зубов разрушается. А Вы ведь хотите здоровые, крепкие зубы?

Всего четыре пункта, которые следует соблюдать при уходе за зубами. Они легко применяются на практике. Соблюдая, их Вы сохраните свои зубы до самой старости.

Здоровья Вам и Вашим зубам!


Наверх

ЛУЧШЕЕ СЕГОДНЯ